首页服饰奢品搭配美容美发明星美容美体秀场塑形情感话题隐私星座运势测试娱乐八卦影视图库明星美女健康

鲜牛奶与美容有何关系——乐多女人

来源:www.ledolady.com 人气:167发表时间:2013-12-26
牛奶中含蛋白质、磷脂、乳糖、维生索A、维生索B,、维生索B:、维生索维生素C、维生素D、钙、磷及8种人体必需氨基酸。 每100克牛奶含蛋
鲜牛奶与美容有何关系

牛奶中含蛋白质、磷脂、乳糖、维生索A、维生索B,、维生索B:、维生索维生素C、维生素D、钙、磷及8种人体必需氨基酸。

每100克牛奶含蛋白质3.1克,脂肪35克,碳水化合物6克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,炯酸0.2毫克,维生素C1毫克,铁01毫克,钙120毫克,磷90毫克。

牛奶中所含的赖氨酸和蛋氨酸是植物食品中所缺少的。它们对人体有重要作用,可改善人体细胞活性,延缓衰老,有丰肌美颜等功效。

牛奶中所含的乳糖可分解为葡萄糖和半乳糖,而半乳糖是最容易被人体吸收的单糖,有促进人体对钙的吸收作用,有利于脑髓神经的形成与发展,有利于皮肤的发育。孕妇适当地多喝一些牛奶,其所生的小孩皮肤会更光洁、白嫩。

牛奶中还含有3羟~3甲基戊二酸,它能抑制肝脏合成胆固醇,从而降低血液中胆固醇的总量,有延缓人体及皮肤衰老的作用,故最适宜中老年人的身体调养与皮肤保养。

牛奶中还含有棕榈酸、硬脂酸、甘油酸、卵磷脂等营养成分。其中卵磷脂有改善皮肤功能、延缓皮肤衰老等作用。

牛奶中含有较多的维生索A、维生索B1、维生素B2、烟酸、维生素C等,这无疑对护肤、美肤有不可忽视的作用。

《本草纲目》的作者李时珍对牛奶延缓衰老的作用十分重视,指出:“清晨能饮1升余,返老还童天地久。”

中医药学认为,牛奶味甘,性微寒.具有养肺润肤、补虚益体诸功效。


本文地址: https://ledolady.com/view-8665.html

相关文章

精彩推荐

热门点击

猜你喜欢