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一周7日快速减肥食谱 自制一日三餐瘦身食谱 一周减肥餐: 周一 早餐:咖啡、苹果

来源:www.ledolady.com 人气:发表时间:2018-05-01

一周7日快速减肥食谱 自制一日三餐瘦身食谱 一周减肥餐: 周一 早餐:咖啡、苹果。 午餐:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。 晚餐:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋


一周7日快速减肥食谱 自制一日三餐瘦身食一周减肥餐: 周一 早餐:咖啡、苹果,生黄瓜一根,。

紫菜汤, ,烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜, 晚餐:煮虾(数只)。

午餐:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝。


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