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林心如独家瘦脸减肥法——乐多女人

来源:www.ledolady.com 人气:1131发表时间:2013-05-28
【导读】每个女星几乎都拥有精致迷人的小脸,虽然一些人会选择做面部整形来快速达到效果,对于面部肥胖问题,其实日常护理同样能够有效瘦脸,一起跟大美女林心如学习如何减肥瘦脸吧。 林心如 密招1:周围环境避重就轻,对消水肿有效果 长时间听低重音的音乐
林心如独家瘦脸减肥法

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【导读】每个女星几乎都拥有精致迷人的小脸,虽然一些人会选择做面部整形来快速达到效果,对于面部肥胖问题,其实日常护理同样能够有效瘦脸,一起跟大美女林心如学习如何减肥瘦脸吧。

林心如独家瘦脸减肥法

  林心如 密招1:周围环境避重就轻,对消水肿有效果

  长时间听低重音的音乐,就会让你的交感神经兴奋,会阻碍你的血液循环,如果你的脸部很容易水肿的话,你就应该放弃“过激”的音乐。在强光下,副交感神经无法进行有效的活动,身体产生紧张感,脸也会肿,所以在室内,最好使用比较柔和的光源。每天晚上8点以后,千万别再喝含咖啡因的刺激性饮料。

  林心如瘦脸密招2:刮痧瘦脸。

  这种瘦脸方法主要是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在脸部皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀为目的。

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【导读】每个女星几乎都拥有精致迷人的小脸,虽然一些人会选择做面部整形来快速达到效果,对于面部肥胖问题,其实日常护理同样能够有效瘦脸,一起跟大美女林心如学习如何减肥瘦脸吧。

林心如独家瘦脸减肥法

  林心如 密招3:点按神秘瘦脸穴位 紧致皮肤有神效

  在脸部位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,这两个穴位有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功效。仰面躺在床上,然后用你的手肘支撑身体,你可以将颈部尽可能地向后伸展,这样坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能地收回,停留5秒钟后放松下来,这样再重复多做几次瘦脸轻松就能办到。

  林心如瘦脸密招4:早晚各按摩5分钟 对于松弛、水肿mm都有效

  不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸mm来说,每天早上和晚上各按摩3-5分钟的话,对于你瘦脸是非常有效果的。现在有很多品牌都有提拉紧致、消水肿的瘦脸产品推出,如果在配合每天按摩的话,会让效果得到更好的发挥。

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【导读】每个女星几乎都拥有精致迷人的小脸,虽然一些人会选择做面部整形来快速达到效果,对于面部肥胖问题,其实日常护理同样能够有效瘦脸,一起跟大美女林心如学习如何减肥瘦脸吧。

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  2、菠菜里面含有丰富的钾及维他命a和c,但是菠菜是极易流失营养的食材,所以在烹调的时候一定要注意方式方法。

  3、纳豆是日式早餐的必需品之一,纳豆里面含有丰富钾,据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!


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