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夏日秀美体 排毒减肥最靠谱——乐多女人

来源:www.ledolady.com 人气:2105发表时间:2013-05-06
【导读】排毒减肥是最瘦身最本质的原理,如果体内的毒素不及时排除,就会导致身体局部的肥胖问题,所以想要保持好身材,必须将排毒与生活紧密相连。 夏季排毒法:六个多 1.多流汗 泡澡,就是利用热气让毛孔收缩,肌肤大量排汗,绝对是很好的排毒法。若想着
夏日秀美体 排毒减肥最靠谱

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【导读】排毒减肥是最瘦身最本质的原理,如果体内的毒素不及时排除,就会导致身体局部的肥胖问题,所以想要保持好身材,必须将排毒与生活紧密相连。

夏日乐多体 排毒减肥最靠谱

  夏季排毒法:六个“多”

  1.多流汗

  泡澡,就是利用热气让毛孔收缩,肌肤大量排汗,绝对是很好的排毒法。若想着效果更显著,加浴盐到水里,就能加强清除有害物,排除废物。另外,每周固定运动,也能加速淋巴循环,有助排毒。

  2.多清洁

  保持毛孔畅通,就可以帮助皮肤呼吸,顺利排毒。肌肤的排毒保养,最重视清清洁类,像是利用或深层清洁等产品,带走肌肤表面的脏污,就能保持毛孔畅通。

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【导读】排毒减肥是最瘦身最本质的原理,如果体内的毒素不及时排除,就会导致身体局部的肥胖问题,所以想要保持好身材,必须将排毒与生活紧密相连。

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  3.多抗氧

  日常保养尽量选择含抗氧化成分的保养品(比如:维生素C或葡萄籽等)或多摄取蔬果类,都能积极阻隔自由基的伤害,提高肌肤的免疫力,减少毒素的累积。

  4.多喝水

  肝肾是人体的解毒器官,多喝水就能促进肝肾的代谢。早上起床后,马上先喝杯加了柠檬或蜂蜜的温水,帮助肝肾解毒,每天至少喝足2000ml水。

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【导读】排毒减肥是最瘦身最本质的原理,如果体内的毒素不及时排除,就会导致身体局部的肥胖问题,所以想要保持好身材,必须将排毒与生活紧密相连。

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  夏季排毒法:二个“少”

  1.少压力

  过多的压力,会产生自由基,让新陈代谢变慢,间接累积毒素。


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